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2012年09月26日

TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVDが届きました!

■ TRF EZ DO DANCERCIZE(イージー・ドゥ・ダンササイズ)DVDが届きました!

23日に注文した、TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVDが
今日届きました!

P9268694s.JPG

待ち遠しかったけど、3日で届いたので嬉しい〜♪

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■ EZ DO DANCERCIZE(イージー・ドゥ・ダンササイズ)とは?


ダンスをしながらエクササイズができる、ダンス×エクササイズの新感覚DVDです。
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるので、ダンス初心者の方でも安心です。


P9268698ss.JPGDISK1は上半身集中プログラム

曲目は、EZ DO DANCE(イージードゥダンズ)

上半身集中プログラムは、
バストアップ背中引き締め二の腕シェイプなど、上半身をバランスよく引き締めるためのプログラム。

背中から腰にかけての美しいラインや、ハリのあるバストラインなど立体感のあるダンサーボディへと導きます。










P9268703ss.JPGDISK2はウエスト集中プログラム

曲目は、survival dAnce〜no cry more~
(サバイバルダンス)

ウエスト集中プログラムは、
ダンサーボディの代名詞でもある縦にうっすらラインが入り、セクシーなくびれを作るためのプログラム。

ダンササイズをするうちに気になる下腹部が自然と鍛えられます。








P9268708ss.JPGDISK3は下半身集中プログラム

曲目は、BOY MEETS GIRL(ボーイミーツガール)

下半身集中プログラムは、
まっすぐ引き締まった美脚ラインヒップアップなど、下半身をトータルで引き締めるプログラム。

程良く筋肉のついた太もも、丸みのある上向きヒップなど、細いだけじゃないメリハリのあるダンサーボディを目指します。







ダンスエクササイズは、有酸素運動筋力トレーニングを同時に行える上に、コアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、想像以上に強度が高いのです。

消費カロリーは、1プログラム(約15分)あたり、最大255kcal
これは、テニスの約3倍、ボクシングをも上回る消費カロリーです。

ダイエットは、食事制限だけではダメ!!!
適度な運動を組み合わせてこそ、ナイスバディを手に入れることが出来ます。

使用感などのレポートについては、
又後日書きますね!


今購入すると、送料無料です。

詳細はコチラ
>>
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ







posted by cocota at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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