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2012年07月12日

だめんず・うぉ〜か〜の倉田真由美がヤーナリズムで逃げ腰ダイエットスタート

■ TBS「オトナの!」でくらたま逃げ腰ダイエットがスタート!

TBSの深夜番組「オトナの!」で、だめんず・うぉーかーの漫画家、
倉田真由美さん(くらたま)の、ヤーナリズムで1ヶ月ダイエット企画、
逃げ腰ダイエット」がスタートしました。

倉田真由美さん(41)は、結婚後、12kg太ってしまって、
現在のの体重はMAXとのこと。

趣味は食べる事
楽して痩せたい!という逃げ腰っぷり。

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2012年07月05日

美ST8月号はヤーナリズムDVDの特別付録付き!

■ 美ST8月号はヤーナリズムDVDの特別付録付き!

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美ST8月号は、私の大好きなヤーナリズムのDVDが、特別付録だよ。
ヤーナリズムは、全4巻と部分引き締めのパーフェクトボディも持ってる
けど、つい美STも買ってしまった。

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posted by cocota at 20:06 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶ヤーナリズムレポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月17日

ヤーナリズムの部分・引き締めDVD、パーフェクトボディトーン体験レポ♪

■ ヤーナリズムの部分・引き締めDVD、パーフェクトボディトーンを購入しました♪

ヤーナリズムから、部分・引き締めDVD、パーフェクトボディトーンが発売されたので、早速購入しましたよ。

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ヤーナリズムは、忙しい女性のために、くびれづくりやカロリー燃焼の効果のある動きを1セット10分に凝縮したダンスエクササイズです。

タレントのくわばたりえさんがヤーナリズムで産後太りを解消。
ウエストマイナス15,7cmに成功しました!

私も1ヶ月間やってみて、体重が2,5キロ減りました〜。
(ヤーナリズムの詳しい体験レポはコチラ。)

パーフェクトボディトーンは、部分・引き締めエクササイズです。
レッスン内容もとっても楽しみ♪ 内容をちょっぴりご紹介します!


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posted by cocota at 21:56 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶ヤーナリズムレポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月02日

ヤーナリズム「ベリーダンス」は魅惑の腰フリエクササイズ♪−2.5キロに成功!

■ ヤーナリズム「ベリーダンス」をやってみた感想♪

ヤーナリズムを初めて1か月が過ぎました。

運動系のダイエットは、途中で挫折しちゃうんだけど、ヤーナリズムは1セット10分のエクササイズなので、続ける事が出来ています。

今日は6月に入ったというのに肌寒かったけど、こんな日はヤーナリズムでエクササイズ!
ベリーダンスをやりました。体がホカホカに温まりましたよ〜。

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ヤーナリズムで産後太りを解消した、お笑い芸人のくわばたりえさんは、ベリーダンスが一番お気に入りと言っていましたよ。

気になるレッスン内容をご紹介!
今日はドキドキの計測もしましたよ〜。気になる結果は・・・


続きを読む>>ヤーナリズム「ベリーダンス」は魅惑の腰フリエクササイズ♪
posted by cocota at 18:34 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶ヤーナリズムレポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月21日

ヤーナリズム体験レポ「ディスコ」でノリノリシェイプアップ♪

■ ヤーナリズム「ディスコ」をやってみた感想♪

ヤーナリズムを始めて、3週間が経ちました。

毎日10分ダンスエクササイズなので、楽しく続ける事ができています。
運動する習慣がついてきたので、体調がいいんです。疲れにくくなったから体力がついてきたのかも。
引き続き頑張ります!

今日は、ディスコをやりました♪
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続きを読む>>ヤーナリズム「ディスコ」でノリノリシェイプアップ♪
posted by cocota at 18:33 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶ヤーナリズムレポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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