最新記事・New!

2011年10月31日

やずやの雑穀畑ダイエットレポートY 2キロのダイエットに成功!

やずやの雑穀畑平日ダイエット3ヶ月終了。2キロのダイエットに成功しました♪

やずやの雑穀畑3か月限定平日プランでダイエットも無事3か月終了しました。
P1170306 s.JPG
やずやの雑穀畑


1食置き換えダイエットを3か月も続けられたのは初めてです。
結果は、2キロのダイエットに成功!本当は3キロ目標でしたが、
いやいや〜普通の生活で体重を落とせたことに驚いています(笑)
ちゃんと頑張ってダイエットすれば、もっと痩せたかも。

成功の秘訣をレポートします!


続きを読む⇒やずやの雑穀畑ダイエットレポートY 2キロのダイエットに成功!


posted by cocota at 19:45 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶やずや雑穀畑レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月14日

やずやの雑穀畑ダイエットレポートX〜体がよろこぶスープが美味しい!

■ やずやの雑穀畑平日ダイエットもいよいよ3ヶ月目に突入!

やずやの雑穀畑3か月限定平日プランでダイエットを始めて3か月目に突入しました。
P1170563.JPG
やずやの雑穀畑


このプランは、平日の5日間だけ1食を雑穀畑と体がよろこぶスープに置き換えるだけ。土日は家族と一緒に食事をするので、ストレスが溜まらず続ける事ができています。

最近寒くなってきたので、体がよろこぶスープがとっても美味しい〜!
雑穀畑はアレンジレシピも豊富ですが、スープに入れて雑炊風にするのも好き。超〜簡単だし(お湯を入れるだけ)体がポカポカに温まります。
P1170008 (2).JPG

5種類あるので、「今日はどのスープにしようかなぁ」と選ぶのが又楽しみ。
5種類とも1袋100kcal以下です。

続きを読む⇒やずやの雑穀畑ダイエットレポートX〜体がよろこぶスープが美味しい!
posted by cocota at 10:29 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶やずや雑穀畑レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月30日

やずやの雑穀畑ダイエットレポートW〜雑穀畑のヘルシーサラダでカロリーダウン!

■ やずやの雑穀畑で平日ダイエット2カ月報告!食べすぎた時のオススメレシピ〜雑穀畑のヘルシーサラダ

やずやの雑穀畑の3か月限定平日プランでダイエットを始めて2か月経ちました。今日は息子が運動会の振り替えで小学校が休みだったので、久しぶりに2人でピザ食べ放題ランチに行っちゃいました。最近ダイエットはちょっと中だるみ。これじゃぁいかん!あと1キロは落としたい。

P1180501.JPG
やずやの雑穀畑


先日サラダと一緒に雑穀畑を食べたらとっても美味しかったので、今日の夕飯は雑穀畑のヘルシーサラダでカロリーダウンしようと思います。


続きを読む⇒やずやの雑穀畑ダイエットレポートW〜雑穀畑のヘルシーサラダでカロリーダウン!
posted by cocota at 16:45 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶やずや雑穀畑レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月14日

やずやの雑穀畑ダイエットレポートV〜ピザ風アレンジレシピ

■ やずやの雑穀畑でダイエット・2か月目に突入!

やずやの雑穀畑の3か月限定平日プランでダイエットを始めて2か月目に突入しました。(1か月のレポートはコチラ

P1180355.JPG
やずやの雑穀畑


ピザソースを塗った後、とろけるスライスチーズを乗せてトースターで数分焼いたらピザ風雑穀畑の出来上がり♪ 超ー簡単アレンジで美味しいです!

やずやの雑穀畑はほんのり薄味でシンプルなので、アレンジしやすい所が今まで続けられている理由のひとつです。毎日同じだと飽きてしまいますからね。

続きを読む⇒やずやの雑穀畑ダイエットレポートV〜ピザ風アレンジレシピ
posted by cocota at 17:32 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶やずや雑穀畑レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月28日

やずやの雑穀畑ダイエットレポートU〜美味しい!ひんやりデザート♪

■ やずやの雑穀畑にアイスをトッピング!めっちゃ美味しいひんやりデザートの完成♪

やずやの雑穀畑3か月限定平日プランでダイエットを始めて1か月が経ちました。(2週間後のレポートはコチラ

やずやの雑穀畑はトッピングでいろいろアレンジができるので、飽きずに続けることができます。
ダイエット中でも、無理は禁物。私の場合は、ストレスが溜まらないように我慢はしないようにしています(笑)

8月も後半ですが、今日は日差しも強くてまだまだ暑いです(汗)
雑穀畑にバニラアイスとチョコレートソースをトッピングして食べたらめっちゃ美味しかったですよ!!!
P1170368.JPG
やずやの雑穀畑



続きを読む>>やずやの雑穀畑ダイエットレポートU〜美味しい!ひんやりデザート♪
posted by cocota at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ▶やずや雑穀畑レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。